五种养生花茶教你喝水图片(养生花茶有多少种)

五种养生花茶教你喝水图片1、灵芝枸杞茶
灵芝是一种滋补功效特别出色的健康茶品,这种花茶适合所有人饮用,具有超强的滋补功效,可以提高人类的免疫功能,也能延缓衰老,对人类高发的癌症和糖尿病以及心脑血管疾病都有很好的预防功效。
2、山药枸杞茶
山药枸杞茶也是一种具有滋补功效的养生茶品,它需要的材料是十克的山药,二十克枸杞和少量的蜂蜜,再就是适量的蜂蜜,把山药洗好以后切成薄片放在杯子中,加入准备好的枸杞子和冰糖调匀,直接用沸水冲泡就可以。
3、黄花菜菊花茶
黄花菜菊花茶是一种具有清热和明目以及平肝降压和清热解渴等多种功效的特色茶品,在制作时需要一百克干黄花菜,十五克枸杞和少量的蜂蜜,另外菊花茶的用量也要准备,最好的比例是在一比五左右,把菊花和黄花菜用清水洗好以后放入到茶杯中,加入沸水冲泡,冲入沸水以后再焖制五分钟,最后加入蜂蜜调匀即可。
4、鸡油鸡汤
鸡油鸡汤是一种清淡的汤品,具有补血益气和清肝明目的重要功效,在制作时需要母鸡半只,枸杞十克,葱姜蒜和料酒都适量,把鸡处理干净以后剁成块状,用开水焯烫一下,然后放入汤锅中加入清水,加入枸杞和料酒,用大火烧开以后,再用小火慢慢炖制两小时,最后加入食用盐调味即可。
5、红枣菊花汤
红枣菊花汤也是一种滋补功效特别出色的汤品,它需要红枣十颗,菊花三到四片,生姜四片,盐适量,鸡汤一百五十克,白糖适量。把准备好的红枣去掉果核以后切成块状,把菊花和生姜用清水洗净,一起入锅,加清水,用大火烧开,再用小火煮半小时,然后加入白糖调味即可。

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