600种养生粥做法与配方(豆浆机做养生粥)

600种养生粥做法与配方
1、平时煮粥时,先把粥在锅中煮开,然后再把五十克小米淘洗干净,在锅中放入清水,再把五十克小米放到锅中加清水煮到半熟。
2、在粥快要煮好的时候,把五十克绿豆放到锅中煮,然的,就是锅里的绿豆没有煮烂,这时要把它重新放水,接着煮,一直煮到绿豆开花。这时再加入五十克薏米,再加入少量食用盐,然后再煮制一小时左右,自制的中胶粥就能煮好。
3、平时煮粥时,如果感觉绿豆不熟,可以把它和小米一起入锅,用电饭锅煮至,在煮的过程中,要把锅盖打开,让米汤自然溢出。
四、冬瓜排骨汤
1、冬瓜排骨汤在制作时,可以直接加入适量的冬瓜,然后煮制,在煮的时候,要把冬瓜去皮和瓤,切成块,用清水洗净,把排骨切段以后用沸水焯一下,焯好以后取出去掉水分。
2、在汤锅中放清水,然后把排骨和冬瓜块一起入锅,一起煮制,在排骨七成熟以后把切好的冬瓜块入锅,一起煮制,煮开以后加入食用盐调味,调匀以后取出装碗,降温以后就能食用。
五、炒冬瓜片
1、炒冬瓜片也是一种不错的食用方法,大家可以把准备好的冬瓜去皮和瓤,然后切成片状,再准备适量的辣椒,大蒜,与葱花和食用油。
2、把大蒜去皮以后制成蒜泥,把葱花放入到冬瓜片中,再加入辣椒粉和生抽以及食用盐等调味料调匀。
3、在炒锅中放油,加热以后把蒜泥炒香,然后加入切好的葱花,再把调好的料汁倒入锅中炒匀,直接取出装盘就能食用。

本文 润汉农业网 原创，转载保留链接！网址：https://www.8889992222.com/7wctRCBz4S.html