五种养生茶不能喝(养生茶多久不能喝)

五种养生茶不能喝的原因
1、茶叶中含有鞣酸,这种物质进入人体后会转化成二价砷,三价砷是一种剧毒物质,它进入人体后,会转化成三价砷,而人体本身的解毒功能就会下降,严重者就会导致身体砷中毒,会出现呼吸急促、神志不清等现象。
2、茶叶中含有的茶多酚会使蛋白质变成三价砷,变成三价砷,茶多酚具有致癌作用,长期食用茶水会导致身体血液中的茶多酚增加,会影响免疫系统,严重者还会诱发癌症。
3、茶叶中含有咖啡因,这种物质会阻碍大脑分泌和学习,对智力发育不利,长期饮用还会导致神经兴奋,出现头昏和心脏充血等不良反应。
4、茶水中含有较多的咖啡因,会使兴奋剂过量进入人体,造成神经传导阻滞,甚至出现麻痹的症状,对于阳虚体质者来说,非常危险,不能长期饮用。
5、喝茶的时候,茶水中富含的咖啡因会影响中枢神经,使神经出现兴奋症状,因此,喝茶的时候,不要喝茶汁,但是要注意,不要吃过咸的茶水,容易导致失眠。
6、不要空腹喝茶,空腹喝茶,茶水中的咖啡因会与胃酸结合,妨碍肠胃的消化。
7、在睡前喝茶,会增加夜间对中枢神经的兴奋性,失眠的朋友更加难入睡,不利于睡眠,应该休息2小时后再喝茶。
8、不要喝浓茶,浓茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等物质,这些物质会刺激人的神经,不利于睡眠。
9、不要吃油腻的食物,如猪油、油炸物、卤味、煎炸食品等。
10、不要用温度较高的茶水漱口,有口腔溃疡、牙龈出血或敏感、牙龈发炎的人群,饮茶后会导致症状加重。
11、不要喝含酒精、高糖分的饮料。茶中的糖分能使乙醇在口腔中积累,容易导致呕吐、腹泻。
12、不要吃含维生素B1的食物。维生素B1可以使皮肤白嫩、改善毛孔粗大,使皮肤更加光滑。

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